薄毛の悩みを持っていると、必ず『育毛サプリメント』というキーワードを目にします。
いつも育毛サプリメントというキーワードを見て思うこと。
『育毛サプリメントって必要？？』
結論から言うと、あなたの髪の悩みが深いと感じるなら必要です。
わたしはマイナチュレシリーズにたどり着いて、悩みの解消スピードを速めています。
[char no=”2″ char=”かみやま看護師”]その理由を紹介しますね。[/char]
薄毛は食生活の乱れが原因
どうして近年、女性の薄毛に関することをよく目にするのか。
10～20年前は、ここまで女性の薄毛に関してにぎやかでは無かったと思います。
[char no=”2″ char=”かみやま”]
特にアジアの中でも日本の女性は髪の毛がキレイと言われていたのに。
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薄毛トラブルが増えた原因として外せないのは『食生活の西洋化』です。
髪の毛に良い食事メニューは
【まごわやさしい】です。
「ま⇒豆」
（納豆・大豆・豆腐・あずき・黒豆・油揚げ・高野豆腐など）
「ご⇒ごま」
（アーモンド・ごま・ピーナツ・くるみ・栗・ぎんなん・松の実など）
「わ⇒わかめ」
（ひじき・わかめ・のり・昆布・もずくなど）
「や⇒野菜」
（ほうれん草・トマト・白菜・キャベツ・セロリ・もやしなど）
「さ⇒さかな」
（青魚や鮭など）
「し⇒しいたけ」
（まいたけ・マッシュルーム・しいたけ・しめじ・エリンギ・なめこなど）
「い⇒いも」
(じゃがいも・さつまいも・里芋・山芋など)
このメニューを見ると、昭和の食卓がイメージできます。
髪の毛に良い食事メニューを毎日しているのであれば、サプリメントは全く必要ありません。
でも、【まごわやさしい】は自分の食事メニューに含まれていない人。
外食が多い人。
食生活そのものが不規則で乱れがちな人。
[char no=”1″ char=”かみの先生”]心当たりがある人は、サプリメントも併用したほうが薄毛トラブルの改善スピードが上がります。[/char]
髪の毛は何で出来ている？
髪の毛は何で出来ているんだろう？
今思うと、全く知らなかった髪の毛のこと。
髪の毛は
- タンパク質（ケラチンタンパク質）が80～90％
- 水分が10～15％
- メラニンが3％
- 脂質が1～6％
で構成されています。
ほとんどがケラチンタンパク質です。
ケラチンタンパク質は18種類のアミノ酸から作られています。
18種類のアミノ酸は、
- シスチン（17.2％）
- グルタミン酸（13.8％）
- ロイシン（6.5％）
- アルギニン（9.1％）
- セリン（6.9％）
- スレオニン（7.6％）
- アスパラギン酸（4.9％）
- プロリン（6.7％）
- グリシン（4.1％）
- バリン（5.6％）
- アラニン（2.8％）
- フェニルアラニン（2.5％）
- イソロイシン（4.8％）
- チロシン（2.4％）
- リジン（2.5％）
- ヒスチジン（0.9％）
- メチオニン（0.9％）
- トリプトファン（0.8％）
です。
ケラチンタンパク質の主成分【シスチン】は、髪の含まれているメチオニンからも作られます。
そのメチオニンは体内ではつくられない【必須アミノ酸】です。
大豆・小麦粉・牛乳・レバー・タマゴ・肉・魚から摂取する必要があります。
※必須アミノ酸
動物が生命を保つために必要なアミノ酸のうち、体内で合成されず、植物から摂取しなければならないものの総称。その種類は動物によって異なり、人間の場合、成人では8種類。不可欠アミノ酸とも言う。
髪の毛や頭皮にとって必要だ大切な栄養素は、普段の食生活ではなかなか取りづらいのが現実です。
それなら、自分で補う必要がでてきます。
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女性ホルモンは減少するもの
食生活と同じく女性の薄毛トラブルの原因としてあげられるのは【女性ホルモンの減少】です。
これは、女性なら仕方のない体の仕組みです。
30代半ばから女性ホルモンは減少します。
人によっては40代半ばから減少するかもしれませんが、ずっと20代と同じというわけにはいきません。
女性ホルモンの中でもエストロゲンと髪の毛は深い関係があります。
エストロゲンには
- 髪の毛の成長を促す
- 髪の毛の成長期間をキープする
- 髪の毛を豊かに保つ
- 血流改善
- 免疫力の強化
という働きがあります。
髪の毛に必要なエストロゲンが30半ばから急激に減少する事実。
この事実を知っていれば、エストロゲンが減少した分を補うことが必要だと理解できます。
[char no=”3″ char=”神木麗”]
というか、早い時期に教えてほしかったですエストロゲンの減少と髪の毛の関係を。
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30半ばからエストロゲンが減少するの女性の髪の毛は変化します。
- うねりがキツくなる
- パサパサになる
- 髪の毛が痩せる
- フケが出やすくなる
- 白髪が増える
など。
女性にとってなりたくない髪質に変化します。
30代半ばから変化してしまう髪の毛を、できる限り20代の髪の毛で維持するためには体内からの補給が必要になります。
マイナチュレ サプリメントのポイント
マイナチュレ サプリメントのポイントは4つ。
- 無添加
- 育毛ケアに特化した成分を配合
- 栄養機能食品の基準をクリア
- 栄養管理士/毛髪診断士が開発
特に、109種類もの植物酵素が配合されているのは驚きです。
植物酵素とは
酵素は生命活動を行う触媒としての働きを持つタンパク質を主成分とした物質です。植物酵素は植物・動物の生肉・発酵食品に含まれており、生野菜のサラダやフルーツ・刺身・納豆やヨーグルトなどを食べることで体内に取り入れることができます。女性ホルモンと同様、年令とともに体内酵素は減少するので補ってやる必要があります。
あと、美容成分もタップリと配合されています。
コラーゲン・椿種子エキス・ヒアルロン酸・ビタミンCは、お肌にはもちろん頭皮の美容に効果を期待できる成分。
すべてを別々に取り入れようと考えると、途方もない食材を食べないと無理です。
マイナチュレ サプリメントなら、簡単に補給ができます。
小粒なので飲みやすいのもポイントが高いです。
サプリメントの一番のポイントは、必要で不足しがちな栄養を簡単に補給できることです。
医学などの研究が進めば進むほど、補いたい栄養を食事で取ることは不可能に近いことがわかります。
だから、サプリメントの市場は右肩上がりに伸びています。
今ではコンビニでも売られているサプリメント。
[char no=”2″ char=”かみやま看護師”]日本ではまだ馴染めていないサプリメント文化ですが、欧米では十何年も前からサプリメント補給が一般社会に浸透しています。[/char]
マイナチュレ サプリメントの感想
小粒なので飲みやすいのは助かります。
わたしは、大きな粒だとちょっと飲むのに苦労するタイプなので。
サプリはすぐに効果が出ないと思うので飲み忘れないように気をつけている。
今まで別のサプリで思い出したときには期限切れという事があったが、もし飲み忘れがあっれも1年以上も賞味期限があるのはうれしい。
他の人の評価は
（東京都Oさま 40代）
[st-minihukidashi bgcolor=”#7CB342″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″]まず抜け毛が少なくなった。と実感しています。掃除するときに落ちている髪の毛が少なくなった・・・ そして白髪も少し生えてくるのが減ったように感じています。少し前向きな気持になった。朝起きるのがラクになったようにも感じています。身体の弱っている部分にもきくみたい。髪だけでなく、身体全てによいサプリメントなんですね。 [/st-minihukidashi]
（北海道Iさま 30代）
（愛知県Sさま 20代）
体内から『も』改善が早い
女性は30代半ばから体が変化します。
体内からのケアがとても重要になります。
もちろん、絶対にサプリメントを取らないとダメ！
ということはありません。
[char no=”1″ char=”かみの先生”]ただ、育毛剤や育毛シャンプーだけよりも育毛サプリメントを同時に取り入れることで改善スピードが早くなることは、想像できると思います。[/char]
育毛シャンプーや育毛剤を試しているけど、どうも実感がわかない。
そういう人こそ、マイナチュレ サプリメントを試してみるべきです。
お得に買う方法
お得に買うなら公式サイトが一番です。
キャンペーンはモチロンですが、保証も公式サイトだからこそ。
マイナチュレ サプリメントは初回注文時より14日以内（使用済み可）上限1本であれば返金してもらえます。
サプリメントで返金してもらえるのは、なかなかありません。
また、公式サイトだから特別価格で送料無料になるキャンペーン中です。
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