更年期障害 サプリメント

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40代女性 不足しがちな栄養は?|4大栄養素を補う

40代になると不足しがちな栄養素 40代になってから下記のような感じがしている方 なんか気分が乗らない やる気がイマイチ出ない 疲れがたまっている 気分が不安定 俗にいう【更年期】って感じがしている人は、女性ホルモンの分泌量に変化が出ている...
健康

更年期障害 サプリメントで改善する方法

更年期障害に悩まされていると、とにかく何でも良いから楽になりたいと思いませんか? ただ、キツい薬を飲み続けるのも嫌な気持ちになります。 そこで、漢方やサプリメントが今注目されています。 漢方やサプリメントは、飲み続けていても副作用が少ないと...