「健康」の記事一覧

最近、物忘れがひどい… あの芸能人の名前がまったく出てこない… 簡単だった漢字が思い出せない…   いつからか、自分がものすごく物忘れのひどい人間になっている気がしませんか？   実は、それって【スマ […]

食欲がまったく止まらない。 死にそうなくらいお腹がいっぱいなのに。。。 食べ物に手が伸びている。 本当にこのままだとヤバいって、頭では理解しているのに体が制御できない。   痩せたいって思っている時に限って、な […]

子供の身長が伸びない… いつも背の順では一番前…     お子さんの身長がなかなか伸びないことで悩んでいるお母さん、多いですよね。   周囲のお母さんに相談しても、   「そう？小 […]

  7割近い女性の人が、自分は冷え性だと感じているそうです。 冬だけでなく、夏場もエアコンによる冷えで辛い思いをしている女性が増えています。 まずは、冷え性って何なのか？ を、ちょっと深く掘り下げてみましょう。 […]

更年期障害に悩まされていると、とにかく何でも良いから楽になりたいと思いませんか？ ただ、キツい薬を飲み続けるのも嫌な気持ちになります。 そこで、漢方やサプリメントが今注目されています。 漢方やサプリメントは、飲み続けてい […]

最下部に、今だからこその 【オンラインカウンセリング＆オンラインパーソナルトレーニング】 をご紹介しています。 [char no=”6″ char=”編集長”]ぜひ、最後ま […]

女性って冷え性に悩まされることが多いですよね。   クーラーの利きすぎですぐに冷えたりして困ります。   特に下半身は冷たくなりませんか？   太ももがやけに冷えていたり、足先が冷たくて夜に […]

    マドンナやビヨンセなど海外セレブも日々のワークアウトに取り入れているというヨガ。   でも、”ヨガは難しい”と思っているかたに必見です。     ヨガにもラジオ体 […]

  過去に、スポーツジムやヨガ教室に通った方は結構いますよね。 でも、今はやめてしまっている方。 しかし1度でも運動をした後の気持ち良さを経験したことのある方は本当は続けたいのではないでしょうか？ また、あの清 […]

「毎日、仕事に家事に頑張っている私。」 「日々の疲れは、週末のお出かけやネイルサロン、エステで解消…」 「それでも取れない疲れはとにかく寝る！ 最終手段はマッサージでリフレッシュ。」   それなのに最近疲れを、 […]

  「最近何となく身体がだるくて疲れやすい…」   「特別面白い事も楽しい事も無く、ただただ一日が過ぎていく感覚がする。」   「このままじゃ駄目だと思いつつ、今一つ何かをする気力が起きない…」       そんな気分に […]