「産後の暮らし」の記事一覧

そうだったんだ！母乳と食事の関係に医学的根拠はないって知ってた？

母乳の分泌量や質をよくするためには、バランスのいい食事や健康的な食事を続けることが大事だという「常識」があります。多くのママはこの常識を信じていると思いますが、実は食事が母乳に与える影響には […]

女性やママに人気のアロマテラピーは、心身ともに様々な効果が期待できる健康管理方法のひとつ。もちろん、健康管理としての目的だけでなく、香水や芳香剤代わりに香りを楽しむことや、虫除けスプレーや除菌スプレーの代 […]

一般的に、赤ちゃんは産まれてしばらくの間は外出せず、家の中だけで静かに過ごすことが望ましいとされています。中には3か月間一切外出させないと言うママもいますし、事情によって1カ月前後でも赤ちゃ […]

産後の最大の悩みと言っても過言ではないテーマ、それは… 「産後のセックス問題」ではないでしょうか。産後は様々な理由によって女性の性欲は下がる、もしくは消滅します […]

赤ちゃんが生まれると、当然のように始まる授乳。最近では母乳神話が打ち砕かれ、様々な理由により「完全ミルク育児」を選ぶ人も増えています。しかし、事実として「母乳 […]

産後の女性の体は、全治一か月のけがを負った状態と同じとも言われるほどダメージを受けている状態。最低でも1カ月間はゆっくりと安静に過ごす必要があるとされています。でも実際のところ […]

産後は最低でも1カ月、安静にして過ごすことが望ましいとされています。出産後、女性の子宮が回復するまでにはおよそ6週間かかると言われており、この間は動きすぎず赤ちゃんの世話だけをして過ごすのが理想的です。 […]