スキンケア 毛穴の『開き』『たるみ』が気になりだしたら。毛穴をなくす方法 ベスト５
毛穴が気になると、どうしたらいいのかわからなくて、諦めたくなる時がありませんか？ お肌にファンデーションが乗らなくて、隠したいのに隠せないという事があります。 本当に、イライラしてきますよね。 毛穴の奥が黒くなっていることもあり、シミかもし...
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ライフスタイル 最新！生活費を節約するコツ【保存版】
いつも夜な夜な飲み歩いているような友達なのに、いつの間にお金を貯めていたのか不思議です。 その友達に悔しいけど節約の極意を聞きました。 『ダイエットと一緒だよ！』 『？？』 言ってる意味がわからない！ でも、説明を聞くと納得できました。 1...
グルメ 主婦ブロガーも絶賛！覚えておくべき、簡単で安いレシピ！人気の15品
家計を見直すとき、最初に手を付けるのが食費の節約ですよね。 食費は工夫しだいで大幅にコストダウンできるので、低価格で美味しい食材をうまく調理してみましょう。 ただ、いくら節約につながっても手間や時間のかかるレシピでは、リピートして作らなくな...
健康 ナットウキナーゼがすごい?おすすめのサプリメントとその評価
「ナットウキナーゼ」をご存知ですか。 「ナットウキナーゼ」が体にいいのは、あの納豆に含まれる成分だから、という説明では、簡単すぎるでしょうか。 大豆食品の中でも、健康食品として有名な納豆から生まれる「ナットウキナーゼ」。 納豆からしか抽出さ...
グルメ 覚えていると得する！作り置きできる【おかず】早業20連発！
冬の寒さが徐々に去っていき、暖かな日差しが多くなってくる季節になってきましたね。 社会人になり一人暮らしをする方、進学・入学する方など新生活に向けての準備で忙しいかと思われます。 特に初めて一人暮らしをする方にとっては、毎日の食事を考えるこ...
旅行・おでかけ 温泉ブロガーも太鼓判！温泉と絶景がおすすめ旅館トップ15
まだまだ寒いこの時期。 春先に近づいているとはいえ、気温差が激しかったり、天候が読めなかったりして体調を崩しがちな季節ですよね。 そんな時は絶景の見える温泉に行って心も体もポカポカにしてしまいましょう。 日本国内だけもでも絶景スポットは数多...
健康 ふくらはぎのむくみがひどい！最新マッサージ方法でむくみケア
ふくらはぎのむくみを取って、スラっとした健康的な足になりましょう！ 忙しい日常生活を送っていると、食生活が乱れたり、運動不足になったりして、いつの間にかふくらはぎがむくんでいます。 ふくらはぎのむくみを放ったままにしておくと、冷え性がひどく...
スキンケア 日焼け止めは飲む時代？最新の飲む日焼け止め人気ランキング2018
『冬は日焼け止めはいらないでしょ』 と思っていらっしゃいませんか。 確かに冬の日差しは、夏の日差しと比べてずっと優しく、日焼けをするようには思えません。 ところが冬でも、シミ、しわ、たるみの原因とされる紫外線A波は、夏と変わらなりほど降り注...
スピリチュアル フラワーエッセンスとは？効果はあるの？選び方から使い方まで徹底解明！
フラワーエッセンスって、知っていますか？ 見た目は指先ほどの小さなスポイド付きの茶色の小瓶。 英文に、植物が描かれたラベルが何となくお洒落な印象を受けるかもしれません。 心の不調やネガティブな感情を持った人にオススメと言われていますが、科学...
スキンケア 『ヨガダイエット』効果はある？本当にやせる？もう一度ヨガを見直してみました。
ヨガとはサンスクリット語で「つながり」を意味します。 つながりというと意味合いが広すぎるのですが、具体的には「調和・統一・バランス」を意味する言葉で心と体、魂が繋がっている状態のことを言います。 呼吸や思想、瞑想を組み合わせることで心身の緊...
健康 お酒とむくみのメカニズム。解消する方法と予防方法！これを読んで美味しく飲んで！
年末年始や年度末など、飲み会が自然と増える季節は、むくみやすい人にとっては辛い季節でもあります。 ただでさえ夕方には足がパンパンなのに、さらにお酒がむくみを増長させてしまい、心から飲み会が楽しめなくなってしまうことも。 そんなむくみでお悩み...
旅行・おでかけ ロンドン在住日本人が紹介する定番から穴場まで！ロンドン観光おすすめスポット。
イギリスの首都ロンドンは、古くから大英帝国として栄えた歴史と近代が融合した都市であり、ヨーロッパ随一の観光地として毎日世界中から多くの人々が絶え間なく訪れています。 ロンドンでは、歴史的建築や美術館巡りから、ショッピングやエンターテインメン...
健康 むくみ解消にはお茶がオススメ！健康茶・美容茶厳選トップ10！今はお茶でしょ！
朝目覚めると、いつも顔がむくんでいて鏡を見るのが憂鬱… 仕事で立ちっぱなしで足がパンパン！ ブーツのファスナーが閉まり難くてイヤ。 そんな経験はありませんか？ 特に女性は生理や女性ホルモンの影響でむくみやすくなる体質にあるようです。 あなた...
旅行・おでかけ 「大人女子の旅行に必ず持っていきたい20の持ち物リスト」忘れっぽいあなたに。
旅行中よくあるのが 「あっ、アレ持ってくるの忘れた！！」 というプチアクシデント。 たいていは些細な忘れ物なんです。 それでも、「あんなにチェックしたのに…」と後悔してちょっと気分が落ちてしまったり。 そんな「ちょっとした忘れ物」を防ぐため...
スキンケア 毛穴のケアどうしてる？毛穴ケアに人気の化粧水ランキング
いくつになっても気になるのが毛穴の汚れ。 開いた毛穴に汚れがたまってイチゴ鼻になってしまったり、余計な脂が出て顔がテカってしまったりとデメリットばかり。 そんな毛穴のケア、周りに人達はいったいどのように対策しているのでしょうか？ 意外にもそ...
旅行・おでかけ 人生を200倍楽しく。大人女性のひとり旅ガイド！大人だからできること！
仕事もだいぶ慣れ、ある程度自分の事は自分でできる様になってきた現在。 日ごろの仕事の疲れを癒しにひとり旅を始めてみたいと思っている方も多いでしょう。 しかしひとり旅をしたことのない人にとっては、何を準備したらいいか分からないし、そもそもどこ...
旅行・おでかけ 女子会・女子旅におすすめの国内温泉トップ10
久しぶりに学生時代の同級生と温泉旅行でもしてみたい… けれどたくさん温泉がありすぎてどれがいいのか分からず困ったなんてことはありませんか？ 日本は温泉大国でもあり、たくさんの温泉が存在します。 有名どころから秘境の温泉など様々な種類がありま...
スキンケア 顔のリフトアップでマイナス10歳を目指してみる！
顔のリフトアップで期待できるのは『若返り』です。 『たるみ』『ほうれい線』『二重あご』『シワ』などの女性の永遠の敵との戦い。 まずは、原因を簡単にせつめいしていきます。 たるみの原因 顔のたるみは女性の敵。 たるみが有ると無いとでは見た目年...
健康 下腹を短期間で痩せる方法ってある？？
ポッコリと出ている下腹。 ただ皮下脂肪がついているだけではないこともあります。 放置しておくと病気の発見が遅れることも。 スタイルもよくないし、病気の可能性もあるポッコリ下腹。 まずは原因をご紹介します。 ポッコリ下腹の原因 ポッコリ下腹の...
健康 更年期のイライラを対策するポイントとオススメのサプリベスト10
更年期だからイライラするのは仕方がない。。 でも、できることなら毎日笑顔で過ごしたい。 更年期障害がツライ人とそうでもない人がいます。 原因や症状、正しいケアの方法などを紹介していきますね。 更年期とは？ 更年期とは、閉経前後の5年間を更年...