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「pickup」の記事一覧

ヨガ ダイエット 効果

『ヨガダイエット』効果はある?本当にやせる?もう一度ヨガを見直してみました。

ヨガとはサンスクリット語で「つながり」を意味します。 つながりというと意味合いが広すぎるのですが、具体的には「調和・統一・バランス」を意味する言葉で心と体、魂が繋がっている状態のことを言います。   呼吸や思想 […]
腸内環境を整える

下腹を短期間で痩せる方法ってある??

ポッコリと出ている下腹。 ただ皮下脂肪がついているだけではないこともあります。 放置しておくと病気の発見が遅れることも。 スタイルもよくないし、病気の可能性もあるポッコリ下腹。   まずは原因をご紹介します。 […]