肩こり　ヨガ　ポーズ

「毎日、仕事に家事に頑張っている私。」「日々の疲れは、週末のお出かけやネイルサロン、エステで解消…」「それでも取れない疲れはとにかく寝る！ 最終手段はマッサージでリフレッシュ。」それなのに最近疲れを、持ち越すようになってきた。と感じるあなた...