水　効果

「水はたくさん飲んだほうがよい」は嘘？？「人体は３分の２が水でできているから、水は飲んだほうがよい」などということは決していえません。人間の体内は確かに３分の２が水で、水がないとミイラのようになります。ただ、体内の水分を適正に保つために、私...