水　効果

「水はたくさん飲んだほうがよい」 は嘘？？ 「人体は３分の２が水でできているから、水は飲んだほうがよい」 などということは決していえません。 人間の体内は確かに３分の２が水で、 水がないとミイラのようになります。 ただ、体内の水分を適正に保...