自宅　ダイエット

40代後半に入って、お肉の付く位置が変わった。 と感じている人は多いと思います。 体重はそんなに変わらないのに、太って見える。 下腹やあごまわりにお肉が付いたと悩んでいる方。 ある日、鏡にうつったぽっちゃりした女性。 これは誰？！ と、思っ...