大人ニキビとシミはストレスが天敵なのです。大丈夫ですか？
三十代後半という年齢にもかかわらず、
ひどい大人ニキビに悩まされてしまい、
手当たり次第に効果があるという
スキンケアコスメを試しては見たものの、
一向に改善せず。。
いつしかこのニキビ肌そのものが
強いストレスとなって
悪化してしまうという
悪循環に陥ってしまっており、
もうどうすればよいのか
途方に暮れていました。
ニキビができ始めた原因は、
仕事面でのトラブルや、
子供のこと。
そして年老いていく親の介護問題など、
いろいろなものが
一気にのしかかってきたことだということは
十分に分かっていました。
そういったストレスが
少しずつ解決してきても、
私の大人ニキビはひどくなる一方。
膿を持った炎症ニキビもできており、
痕に残ってしまったり
シミになったり。。。
お肌はどんどん汚くなってしまうばかりで、
鏡を見てはため息しか出ないほど
追い詰められていました。
特に口周りや顎周辺、
首、胸などに目立っており、
夏だというのに
胸元が見えないような洋服しか着れずに、
もう嫌で嫌で仕方がありませんでした。
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大人ニキビはどうして出来るのか？
大人ニキビと保湿の関係についてご説明しますね。
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大人ニキビとシミと保湿の関係性について
多くの人を悩ます
肌トラブルの代表格と言えば、
ニキビとシミです。
かつて、
ニキビは思春期の子供だけに見られる
皮膚トラブルのように捉えられ、
大人になってできる
肌トラブルを
吹き出物などと呼んでいました。
しかし、
今では大人になっても
ニキビができることは周知の事実となり、
その原因も
様々であると考えられています。
思春期にできるニキビの原因は、
主に男性ホルモンが
関連していると言われています。
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ニキビの後は
シミになりやすいのは
ご存知の通りです。
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男性ホルモンが多く分泌されると、
皮脂が余分に分泌されるため発症するのです。
一方、大人の場合は、
肌の保湿不足などにより、
肌のターンオーバーが
正常に働くなることが
関係しているとされています。
また、
生活習慣や食生活の乱れ、
過剰なストレス、
誤ったスキンケアなども
関連しています。
様々な要因が関係して
引き起こされる大人ニキビに、
私自身も長年悩んできました。
肌に良いと聞いたら、
あらゆる化粧品や保湿剤、
サプリメントなどを1度は試してきました。
しかし、完全に悩みを解決してれた、
と感想が述べられるような物には
出会うことができませんでした。
特に私の場合、
あごにできるニキビが非常に頑固で、
いつもマスクを着けて
生活する日々だったのです。
本当に恥ずかしく、
人前で食事をすることも躊躇するほどで、
もう治らないのではないだろうかと、
諦めてしまいそうだったこともあるのです。
そんな時、
きちんとした原因を知らないで対処しては、
本当の意味で完治できないのではないか、
ということに気づいたのです。
すると、
あごにできるニキビの主な原因は、
ストレスや冷え、内面の不調、
あごを無意識に触る癖などが
深く関係しているというものだったのです。
思い返してみると、
学生の頃から
ひどい冷え症に悩んでいました。
そして、
自分を取り巻く環境にも大きな変化があり、
ストレスが溜まっていたのです。
これらの原因に気づき、
ストレスを解消することに努め、
体も積極的に温めることを始めました。
さらに、肌の保湿を十分に行い、
質の良い睡眠も心掛けました。
すると、
治らないのではないかと
危惧するほど頑固だったニキビが、
完全に良くなったのです。
こうした経験から得た感想としては、
正しい原因と対処法を知ることの大切さと、
保湿の重要性です。
ニキビの跡は
シミになりやすいです。
ニキビが治ったからと
お肌のケアを適当にしていると
シミになります。
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食事のバランス保湿をしっかりする。
お肌には大切なことです。
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思春期の頃のニキビといえば、
皮脂分泌が活発なＴゾーンや
生え際付近に出来ていた記憶があります。
ところが大人になると、
Ｔゾーンは脂っぽくても
頬はかさつくという
混合肌になってきたと同時に
ニキビもおでこや生え際の他に
頬や顎にも出来るようになり、
治ったと思っても同じ場所に繰り返し出来たり、
ニキビ跡もなかなか消えてくれません。
同じ場所に出来たニキビ跡は
時間の経過とともに
シミになります。
そんな時、
思春期の頃と同じ方法のスキンケアではダメだと思い、
基礎化粧品を見直すことから始めてきました。
そこで気付いたのが、
大人のニキビやシミには
保湿が大切だということです。
ニキビが出来ると
どうしてもさっぱりタイプの化粧水のみで
スキンケアを終えてしまうことが多かったです。
乳液などできちんと水分を閉じ込めて
保湿をしないと肌が乾燥し、
余計に皮脂の分泌を多くしてしまうことを知り、
肌が脂っぽく感じる時も
しっかり化粧水と乳液、
クリームで保湿をするようになりました。
そうすることで頬のかさつきもなくなり、
混合肌も均一に潤いの行き届いた肌に
改善されてきました。
ニキビ跡・シミも出来づらくなりました。
洗顔料やシャンプーの
洗い残しがないように気をつけることで
生え際のニキビも出来にくくなります。
でもやはりニキビが出来たり、
肌の調子が不安定な時はあります。
そんな時に始めたのが、サプリメントです。
私が飲んでいたのは
肌の新陳代謝を促して
ターンオーバーの働きを正常に整える
ビタミンＢ群や、
活性酸素を減らして
メラニンの生成や色素沈着を防ぐ
ビタミンＣ、
血行をよくしてホルモンバランスを整える
ビタミンＥです。
他にも肌に良いとされる成分は
たくさんありますが、
自分にはこの３つのサプリメントが
合っていたようです。
サプリメントは
継続して飲んでいくことが大切なので、
１日の摂取量を守って
毎日欠かさず飲んでいました。
私の場合は２週間ほどで
肌の調子が良くなっていくのを
感じられましたが、
これには個人差があるので
人によってはこれより早い場合や
遅い場合もあると思います。
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外側からのケアだけでなく、
内側からもケアをして
ニキビの出来にくい肌質にしていくことが
大切ですね。
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ニキビを防ぐこと、
長引かせないことが
シミを作らない予防になります。
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ニキビは年代にあった正しいケアが必要！
十代の思春期には、
健康なツルツルの美肌で過ごしていた私が、
大学を卒業し希望していた仕事に就き、
バリバリと働きだした頃。
お肌の調子が急激に悪くなり、
今まで使っていた化粧品が沁みて
使えなくなるほど敏感になってしまったり、
Uゾーンのニキビに悩まされるようになり、
とても辛い毎日を送っていました。
それまでニキビなどできたことがなかったので、
どういったお手入れをすれば
良いのかも良くわからずに、
とりあえずドラッグストアで見つけた
ニキビコスメでスキンケアをしていました。
お肌の乾燥がどんどん進んでしまったようで、
余計に悪化してしまい、
見た目にも痛々しいほどに
なってしまいました。
そこで、
私のような年齢で悩まされる
ニキビの正しいケアとは
どういったものなのかを、
インターネットで真剣に検索してみました。
私がしていたスキンケアは
まさに間違いだらけで、
正しいケアとは
正反対のことばかり
してしまっていることに
ビックリしてしまいました。
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Uゾーンにできるニキビは、大人ニキビと呼ばれていて、思春期ニキビに行う脂分を取るお手入れをしすぎると、お肌が潤い不足と勘違いしてしまい、余計に脂分が分泌されるようになってしまいます。
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こういった状態に行う正しいケアは、
水分を補う保湿ケアで、
洗顔のしすぎも
絶対にしてはいけないことでした。
そこで私は、
敏感肌用のスキンケアブランドの
オールインワンジェルを使うことにし、
保湿ケアを徹底するとともに
お肌に余計な刺激を与えないようにしました。
クレンジングも洗顔も、
敏感肌の方が使うものを選び、
決してこすらないように
気を付けていると、
あんなに赤く地腫れしていた
Uゾーンのニキビが、
次第に落ちついてきて
赤みも薄くなっていきました。
Uゾーンには特にたっぷりと二度付けしていると、
なんとなくほうれい線も消えてきたようで
相乗効果に喜んでいます。
最近洗顔料をピーリング成分のものに変え、
しっかりと泡立ててパックするようにしたら、
さらにオールインワンジェルの
浸透が高まったようで、
昔のようなプルプル肌になってきています。
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大人ニキビ・シミの予防はまず保湿。
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偶然見つけたのが、
大人ニキビ対策のできる
女性ホルモンのバランスに注目した
美肌セットです。
何よりも
ストレスニキビが改善！
というお客様の声に
一番惹かれました。
これでだめなら
美容皮膚科で治すしかない。
注文してみたところ、
使うたびに
みるみる炎症がおさまり、
赤みが消え、
首や胸に出きていたニキビも
綺麗に治ってしまいました。
ホームページにあった
体験者の感想にも書かれてあったように、
今までの商品とは違って
保湿力がものすごく高いなということも
実感しました。
気になっていた首のしわまで
消えてきたことには、
正直言ってびっくりしてしまいました。
毎日たっぷり使っていくうちに
どんどん綺麗になっていったので、
肌に対するストレスは
いつの間にか消え、
生理周期に沿って
ひどくなっていたころが
うそのようです。
私が体験した感想では、
この商品は間違いなく本物だということで、
同じような肌悩みを抱えている女性には
ぜひ使ってほしいコスメだなと
感じています。
180日間いつでも返金可能ってところも
すごく安心して購入できたポイントです。
おわりに
大人ニキビの根本的な原因はストレスが非常に大きな割合を占めています。
日々のケアをしっかりとして、ストレス解消もきちんと行う。
お肌がキレイになると毎日がアガります。
[char no=”6″ char=”編集長”]
お肌がキレイな人はモテますよ。
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