いつからか背中がブツブツで汚くなっていました。
小さなころは大人の汚い背中を見てイヤな気持ちになっていましたが、まさか自分がその汚い背中になっているとは。。
特に夏は苦手です。
ラッシュガードを脱ぐことが出来ないし、友達と一緒に温泉に入るのもためらいます。
結婚式で背中をガバッと出したドレスを着ている人が本当に羨ましいです。
背中のブツブツは『背中ニキビ』でした。
うなじから背中にかけてあります。
本当にウンザリします。。
でも、背中美人と言わせられる方法があるんですよ。
原因は？
背中が汚い原因には大きく2種類に分けられます。
- 今現在背中ニキビで汚い
- 背中ニキビ跡が黒ずんで汚い
大きな原因は背中ニキビですが、現状ニキビが出来ているのか、潰れてしまい跡になっているのか。
じゃあ、どうして背中ニキビが出来てしまうのか？
毛穴のトラブルから背中ニキビは出来てしまいます。
実はうなじから背中にかけて皮脂が多く分泌される場所です。
背中のTゾーンです。
この部分は洗いづらい場所でもあります。
またうなじ付近のニキビは、トリートメント残りが原因とも言われています。
背中ニキビは
- Tゾーンの乾燥による皮脂の詰まり
- Tゾーンの過剰な皮脂の分泌から毛穴トラブル
- 背中を擦りすぎて摩擦による毛穴トラブル
- シャンプーなどのすすぎ残し
- ホルモンバランスの乱れ
この5点が背中ニキビの要因です。
一番多いパターンは、摩擦で皮膚が厚くなり角質も分厚くなって毛穴に詰まる。
この状態を『角質肥厚（かくしつひこう）』と言います。
背中は小さなブツブツが出始めていても、見えない場所なので気づいていません。
そして体を洗っている時、無意識に擦りすぎてニキビを潰してしまう事が多かったです。
そして、いつの間にかニキビ跡がいっぱいの黒ずんだ汚い背中に。。
背中ニキビ、背中のブツブツが炎症を起こしている時は、赤紫色の汚い背中に。
潰れてしまうと、黒ずみに。
きちんとケアをする必要があります。
背中のケア
じゃあ、汚い背中のケアはどうすればいいのか？
まずは、背中の皮脂の分泌を正常にする必要があります。
顔のニキビケア同様のケアをする必要があるのですが、場所が場所だけに難しいです。
通気性の良いものを着ること。
汗をかきやすい場所なのに、なかなか拭きづらい場所です。
汗が残ってしまうとニキビの原因の菌が繁殖してしまいます。
出来る限り通気性の良いものを着ること。
特に、肌着は注意ポイント。
汗をかいて着替えることが可能なら着替えること。
難しいことを考えると、肌着は通気性・吸収性の良いものを選びましょう。
自宅などでは、すぐに背中を拭けるようにチューブトップなどが便利です。
寝るときも要注意。
パジャマやシーツなどは毎日洗う事がポイントです。
汗や皮脂で汚れたものを繰り返し着ることは、背中ニキビの繁殖を自らしているようなものです。
髪の毛はきちんと乾かして寝ましょう。
シャンプーやトリートメントのすすぎ残しの注意はもちろんですが、乾かして寝ることも大事です。
最近では洗い流さないトリートメントがあります。
その場合は、背中につかないように気を使いましょう。
髪の毛をタオルでくるんで、背中を避けること。
とにかく、顔のニキビと同様のケアが必要だという気持ちが大事です。
お風呂のお湯の温度は42度だと5分間。
41度で10分間。
40度で20分間。
これ以上の入浴は皮脂が失われ過ぎてしまうので避けたほうが良いでしょう。
皮脂が失われると、体は防御反応を起こして過剰に皮脂を分泌しはじめます。
乾燥肌の人がニキビが出来るサイクルは、
- お肌が乾燥する
- 皮脂が少ない
- 皮が剥がれやすくなる
- 体が防御反応を起こす
- 皮脂の過剰分泌
- 皮と皮脂が毛穴に詰まる
- ニキビ菌が増殖する
この流れです。
これは、背中だけでなく頭皮にも起こります。
大人ニキビ・背中ニキビのケアで、まずやるべきことは【潤い】です。
背中の汚れがニキビの原因だと間違えた解釈で、ゴシゴシ洗いすぎる人もいます。
すると背中のお肌は
乾燥→角質などの老廃物が蓄積→毛穴が詰まる→ニキビになる
という悪循環に。
この悪循環を起こさないための、今売れている背中ニキビ・大人ニキビのジェルを使う事で簡単でシッカリと潤いケアが可能になりました。
【パルクレールジェル】
お顔から背中ニキビやあごニキビ、大人ニキビ全体に使えるオールインワンジェルです。
ニキビケア商品は数多くあり、何度か試しては効果を感じられず。。
試すことに対して心が折れてしまうことありますよね？
そうならないためにも、業界初の永久返金保証という大胆なことをしています。
それだけ自信があるのと、無添加へのこだわりが強いことと、保湿浸透力に対してプライドが高い背中ニキビ・大人ニキビのケア商品です。
専任の相談担当がついてくれるので、思ったようにケアが出来てない不安などを話せるのも良いですね。
この時期は紫外線が強くなるので、余計に背中が気になります。
今だけ
49％OFF 4,980円 送料無料
キャンペーン中なので
詳しく知りたい方は下記をクリニックして内容を確認してください。
顔でも皮脂が多いと気にし過ぎた人が、洗顔を毎日何回も繰り返してしまい、取り返しのつかないくらいのニキビが発生することがあります。
風呂上がりのタオルも、天然素材の木綿タオルがおすすめです。
ボディーソープは医薬部外品で、サリチル酸などのニキビに有効な成分が配合されているものを選ぶと良いでしょう。
背中だけでなく、うなじやデコルテ部分のニキビケアも同時にできます。
入浴後は化粧水で保湿が必要です。
ニキビ跡のケア
背中のニキビ跡が色素沈着で黒ずんでいる人も多いと思います。
わたしが一番なやんだのは、背中の黒ずみです。
潰すつもりはなくても、勝手に潰れていることも多かったです。
1人暮らしが長かったので、なかなか背中のケアが出来ません。
背中ニキビが初期の場合は跡は残りにくいそうです。
わたしの場合は背中ニキビに気づかない事が大半でした。
なので、毎回炎症を起こしてしまい、赤ニキビや紫ニキビ、黄色ニキビという種類まで進んでいました。
そこまで進むと背中の黒ずみに発展します。
黒ずみだけの場合と、凹凸が出来る場合があります。
凹凸状の陥没の事を、瘢痕（はんこん）やクレーター・アクナスカーと呼ぶそうです。
毛穴が大量に塞がる症状が一番やっかいと言われています。
毛包周囲瘢痕という症状です。
ニキビ跡の治療
ニキビ跡の治療は下記の方法があります。
- CO2レーザー
- ハイドロキノン
どちらもシミの治療で聞いたことがあるかと思います。
シミも色素沈着なので、レーザーでお肌の再生を促す治療なのか、ハイドロキノンで黒色メラニンの産生する働きを抑える治療です。
背中のTゾーンは皮脂が良く出る場所で、顔などと比べると皮膚が厚いので毛穴が硬くなりやすい場所です。
硬くなった毛穴は皮脂や汚れを上手に排出できません。
そして、毛穴が詰まってしまい菌が繁殖しやすい状況を作り出してしまいます。
顔と同じように、保湿をしてマッサージをしてあげるのがベストです。
硬くなった背中の皮膚をピーリングで角質を取り除いてあげることも大事です。
背中専用の「AHA（フルーツ酸）」や「酵素」が含まれる石けんタイプのものがオススメです。
日々の背中ケア
ストレスによるホルモンバランスの乱れも背中ニキビの原因と言われています。
ストレス解消の意識を持ちましょう。
また、運動不足もホルモンバランスの乱れを起こします。
適度な運動でストレス解消をして、質の良い睡眠をとることも大事です。
一番大事なことは背中ニキビを作らないことですが、出来てしまった場合は初期状態で対処することが大切です。
毎日、風呂上がりに背中のチェックは怠らないようにしましょう。
そして、背中のブツブツが出来ていると感じたら、すぐに対処することが大事です。
大量に背中にブツブツが出来ていると感じたら、すぐ皮膚科で診てもらいましょう。
日々、背中のことを意識して保湿も怠らないようにしましょう。
背中ニキビ専用クリーム
おすすめの背中ニキビ専用クリームをご紹介しておきますね。
カワイイ背中があいたシャツも、カワイイ水着も気にせず着られます。
お風呂上がりに簡単ケアができるオールインワンジェルです。
今売れている背中ニキビ・大人ニキビのジェルを使う事で簡単ケアも可能になりました。
【パルクレールジェル】
お顔から背中ニキビやあごニキビ、大人ニキビ全体に使えるオールインワンジェルです。
ニキビケア商品は数多くあり、何度か試しては効果を感じられず。。
試すことに対して心が折れてしまうことありますよね？
そうならないためにも、業界初の永久返金保証という大胆なことをしています。
それだけ自信があること、無添加へのこだわりが強いこと、保湿浸透力に対してプライドが高い背中ニキビ・大人ニキビのケア商品です。
アルコールフリーなので刺激も少なく、デリケートな肌の人も安心して使えるようになっています。
専任の相談担当がついてくれるので、思ったようにケアが出来てない不安などを話せるのも良いですね。
この時期は紫外線が強くなるので、余計に背中が気になります。
今だけ
49％OFF 4,980円 送料無料
キャンペーン中なので
詳しく知りたい方は下記をクリニックして内容を確認してください。
コメント