頭皮のにおい。
意外と自分の頭がクサイって気づきにくい‥
大好きな人と一緒に居る時、彼氏がちょっと苦い渋い顔を…
それが、後から聞いたら頭皮の匂いが原因だった。
学生の頃は、
『〇〇の髪って良い匂いだね！』
って言われていたのに。
今では、影で『クサイ』って言われていたなんて。
もう少し気をつけておくべきだった。
[char no=”7″ char=”博士”]頭皮の匂いが気になる人はぜひ読み勧めてくださいね。[/char]
頭皮の匂いが気になる
頭皮の匂いはどんな時に気になりますか？
- 仕事から帰ってきたとき。
- 髪を解いたとき。
- 汗をかいたとき。
- 辛いものを食べたとき。
- 帽子を脱いだとき。
など。
家に帰って帽子を脱いだりしたときは1人なのでまだいいけど。
誰かと一緒にいる時に、店に入って帽子を脱いだりしたとき。
[char no=”8″ char=”博士”]自分の頭皮がこんなに匂うの？
って青ざめることも。[/char]
そんなニオイはどうして出るのか？
原因を探ってみました。
頭皮の匂いの原因
頭皮の匂い。
これは頭皮の皮脂が一番の原因です。
頭皮も顔のTゾーンと同様に、皮脂が分泌しやすい場所。
皮脂が分泌しやすい場所から、異常分娩するケースは二通り。
1つは洗いすぎ。
1つは不潔。
洗いすぎた頭皮は、乾燥してしまいます。
すると頭皮は潤い不足と勘違いして、皮脂の分泌をせっせと増やします。
異常分娩した皮脂がノネナールという体臭成分が発生します。
ノネナールはヘキサデセン酸（脂肪酸の一種）が分解されることで発生します。
これが頭皮の匂いを引き起こしています。
不潔にしている場合。
それは、小さなフケや汚れが毛穴につまります。
そこに、常在菌のマラセチア菌がフケや汚れを食べて増殖します。
すると、毛穴がつまりマラセチア毛包炎などに。
頭皮湿疹や脂漏性皮膚炎などの症状も。
ここまでくると、かなりニオイがキツくなります。
少しニオイが気になった時点で、頭皮環境を整えておく。
これが非常に大切です。
頭皮の匂い消す
頭皮の匂いを消したい。
ニオイが気になる人は、絶対に思います。
[char no=”8″ char=”博士”]匂いを消すために、一番最初にしがちなこと。
間違えやすいこと。[/char]
それは、シャンプーを変えること。
何度もシャンプーをすること。
洗浄力が強いシャンプーを選ぶこと。
香りの強いシャンプーを選ぶこと。
最初にする事が間違えていると、匂いはドンドン強くなります。
皮脂の異常分娩が匂いの原因だとすると、シャンプーの洗浄力が強くなればなるほど逆効果です。
香りの強いシャンプーも、頭皮には良くありません。
シャンプーを変えるなら頭皮に優しい物を選んでください。
匂いが気になるから、シャンプーの回数をドンドン増やす人もいます。
でも、それも逆効果の可能性が高いです。
出来れば少し頭皮を休めること。
人に会わない日は、湯シャンだけで済ませるのも良いと思います。
頭皮の匂いをごまかすために、デオドラントや香りの強いスプレーでヘアセットを行うこともNG。
とにかく、頭皮環境を整えることが一番。
ダメージが残るような行為はしないようにしましょう。
頭皮の臭いを応急処置するには？
どうしても今頭皮の匂いをなんとかしたい。
会社帰りにデートの約束があるのに、頭皮の匂いが気になる。
そういう時の応急処置方法をご紹介します。
ウエットティッシュ
頭皮の汚れや皮脂を拭き取ることで、匂いを抑えることが出来ます。
コンビニで売っているウエットティッシュを買って、頭皮を拭きましょう。
アルコール除菌タイプは速乾性なので、効果がすぐに感じられます。
ウエットティッシュがない場合は、緑茶をハンカチなどに含ませて拭くことで代用が効きます。
ヘアスプレー・ヘアミスト
匂いが気になる人におすすめのハーブミスト。
応急処置としても恒久対策としても使えます。
頭皮の美容液。
乾燥を防ぎ潤い不足の頭皮に潤いを与えてくれます。
ローズマリーエキス・白ビワ・マルチフルーツエキスが匂いを抑えてくれます。
頭皮の状態を脂性肌から潤いのある頭皮へ。
頭皮の匂い対策で人気のクリアハーブミストです。
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頭皮の匂い改善
頭皮の匂いを改善したい時。
一番最初にしないといけないこと。
それは、頭皮環境を整えることです。
頭皮環境が崩れて脂性になったから、匂いを発しています。
頭皮環境を整えるためにはどうすればいいのか？
- シャンプーが合っていない
- 食生活の改善
- 質の良い睡眠
- 頭皮の血行改善
- 女性ホルモンバランスを整える
まずはシャンプーの洗浄力が強すぎる可能性があります。
シャンプーはオーガニック系のシャンプーを選びましょう。
アミノ酸系シャンプーやベタイン系シャンプーを使うことがベストです。
トリートメントなどは、シッカリと濯いで頭皮に残らないようにしましょう。
食生活も改善が必要です。
血行不良が改善できる食事内容がベストです。
一番は和食。
昔のおばあちゃんが作ってくれるようなご飯が最高です。
女性ホルモンバランスも整えるように、大豆系のおかずが良いですね。
睡眠不足も頭皮環境には良くありません。
軽い運動をしてリラックスして眠れるようにしましょう。
頭皮の匂いに効くシャンプー市販
市販品のシャンプーを選ぶ時は、最低でもノンシリコンを選んでください。
アミノ酸系シャンプーやベタイン系シャンプーで頭皮環境を整えるようにしてください。
いち髪はアミノ酸系で市販品としておすすめです。
Je l’aime（ジュレーム）のジュレームアミノ ダメージリペア シャンプーもアミノ酸系で市販品としてはおすすめです。
Reveur（レヴール）のレヴール フレッシュール スカルプ ノンシリコンシャンプーもアミノ酸系で市販品としてはおすすめです。
頭皮の匂い シャンプー
市販品ではありませんが、頭皮環境を整える匂いを抑えてくれるおすすめのシャンプーをいくつかご紹介します。
おススメのシャンプー 「haru黒髪 スカルプ プロ」
アットコスメで長い期間、頭皮ケア部門1位を取っているシャンプーです。
シャンプー総合ランキングでも3位内にいつもいる、ロングセラー商品です。
抜け毛を防ぎ、発毛を促進してくれる、頭皮のエイジングケアシャンプー。
天然由来成分で、頭皮を優しくいたわりながら汚れを落としてくれます。
毛髪補修成分・超保湿成分・育毛成分・白髪予防成分など、様々な成分が含まれているのでお得です。
引用元；公式サイトはこちらから
おわりに
頭皮の匂いは、あなた以上に周りが気にしています。
すれ違いざまに、ものすごく頭皮の匂いがする人もいます。
[char no=”8″ char=”博士”]異性は特に頭皮の匂いでイメージダウンします。
好きな人がクサイってイヤですよね？[/char]
そんな頭皮の匂いは、頭皮環境を整えることでかなり改善が可能です。
きちんとケアしましょうね。
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